깔끔심플

광명시에서 지역 내 어린이와 청소년의 대중교통비의 이용부담을 덜고대중교통 활성화를 위해 대중교통비 지원사업을 시행하고 있습니다.이번글에서 핵심만 간단하게 알려드리겠습니다. 신청바로가기▼ 지원 대상지원 대상주민등록 기준 광명시에 거주하는 9~18세 어린이·청소년(대한민국 국적).※ 나이 기준: 9세(2015년생)~18세(2005년생).지원 금액어린이: 분기별 최대 6만 원, 연간 최대 24만 원.청소년: 분기별 최대 9만 원, 연간 최대 36만 원.지원 범위광명시를 통과하는 시내·마을버스 및 특별교통수단(광명희망카).※ 시외버스와 공항버스는 제외   카드 종류 및 신청카드 종류캐시비 교통카드 청소년증전용 교통카드신청 방법2024년 12월 23일부터 동 행정복지센터에서 방문 신청 가능. 준비물 및 발급 기간..

만두가 먹고 싶을 때 냉동만두를 많이 구매하시는데요.냉동실에 있다가 먹으려하면 꽝꽝 얼어있는 만두를 보면 어떻게 쪄야 할지 고민이 되는데요.이번글에서 냉동만두를 전자레인지, 찜기버전으로 찌는 법에 대해 알려드리겠습니다. 전자레인지 조리법1. 만두 겉에 물을 살짝 묻혀줍니다.2. 전자레인지 용기에 만두를 넣고 랩을 씌워줍니다.3. 젓가락으로 랩에 구멍 10개 정도 뚫어 줍니다.4. 전자레인지에 5분 돌려줍니다.(왕만두 기준, 크기가 작은 만두인 경우 3분~3분 30초) 왜 만두에 물을 묻히고 시작하나요?전자레인지는 마이크로파라는 파동으로 음식 속에 있는 물 분자를 진동시켜 열을 발생시킵니다.그래서 물을 묻히고 시작하면 겉이 덜 마르고 촉촉하게 먹을 수 있습니다. 냄비로 찌는 ..

결막모반은 눈 흰자위 부분에 검은 반점이 생기는 질환입니다.이번글에서 결막모반의 원인부터 제거방법까지 알려드리겠습니다.    결막모반 원인선천적요인멜라닌세포 증식눈의 만성 염증이나 자극으로 인해 멜라닌 세포가 과도하게 증식하면서 검은반점이 생길수 있습니다.자외선 노출장기간 강한 자외선에 반복적으로 노출되면 반점이 생길수 있습니다.  보통 결막모반은 대부분 양성종양으로 악성으로 발전될 가능성은 매우 낮습니다. 하지만 정기적인 진료 및 관찰이 필요합니다.    예방방법자외선 차단강한 햇빛아래에서는 UV 차단렌즈를 착용해야합니다.모자나 선글라스 렌즈를 낄때도 UV 차단이 되는 렌즈를 사용하시면 더 좋습니다. 검은반점이 보인다면정기적으로 안과검진으로 결막모반의 변화를 체크하는것을 추천합니다.레이저 치료로 제거가..

삼재란12지신중에 3개의 띠가 3년동안 불행이 겹쳐온다고 믿는 기간입니다.9년주기로 3년간 적용됩니다.삼재가 적용되는 해는 들삼재 두번재해는 눌삼재 세번째 해는 날삼재입니다. 2025년 삼재띠토끼띠, 양띠, 돼지띠   삼재 대처하는 방법1. 삼재막이, 삼재풀이2. 새로운시작 피하기3.주기적인 건강검진4. 긍정적인 태도유지5. 집안 깨끗하게 정리 2028년 삼재호랑이띠, 말띠, 개띠

12월이 되면 여러 곳곳에서 크리스마스 분위기로 꾸며진곳들이 많은데요.임실에서는 크리스마스시즌에 산타축제가 열립니다.이번글에서 임실산타축제에 대해 소개해드리겠습니다.   .산타축제 홈페이지 바로가기▼  축제일정2024.12.21~12.255일동안 축제가 진행됩니다. 축제장소임실치즈테마파크      프로그램1. 경관 조성대형 크리스마스 트리산타와 눈사람 포토존2. 메인 프로그램산타 퍼레이드대형 눈썰매장: 겨울 놀이의 하이라이트! 아이들과 함께 신나는 눈썰매 타기3. 체험 행사가족트리 만들기: 가족과 함께 직접 트리를 꾸며보는 특별한 시간화덕피자 만들기: 치즈의 고장 임실에서 맛보는 특별한 피자 만들기 에어바운스 놀이4. 공연 & 이벤트어린이 뮤지컬과 버블쇼, 난타공연 등 흥미진진한 공연선물 이벤트5. 먹거..

날씨가 추워질수록 통통하고 맛있는 생굴생굴은 바닷물 온도가 낮아질수록 영양분이 축적되어 맛이 좋은데요.이번글에서 생굴 씻는법에 대해 빠르게 알려드리겠습니다.   생굴 세척법1. 천일염이용볼에 굴을 넣고 물로 빠르고 가볍게 씻어줍니다.큰볼에 물을 담고 굵은소금을 넣어 바닷물의 농도와 맞게 만들어줍니다.생굴을 소금물에 담그거 2분정도 가볍게 흔들며 세척해줍니다.마지막으로 물에 행궈줍니다. 가는소금보다 굵은 소금을 써야 굴표면의 이물질이 제거됩니다. 2. 무즙을 이용한 세척법보통 김장을 하면 무가 빠질수가 없는데요.남는무를 강판에 따로 갈아 무즙을 만들어줍니다.,볼에 생굴과 무즙을 넣고 섞어줍니다.5분정도 두고 물에 헹궈줍니다. 무즙은 굴의 비린내를 없애는데 좋습니다.   생굴 효능생굴은 바다의 우유라는 별명..

숟가락은 매일 사용하는 식기입니다.보통 스테인리스, 나무, 은수저를 많이 쓰는데요.매일쓰는만큼 세척하는것도 중요합니다.이번글에서 숟가락별 세척법에대해 알려드리겠습니다.  은수저 닦는법은수저는 오랜시간 사용하면 겉면이 검은색으로 변색되기 쉽습니다.검은색으로 변하는이유는 공기중의 황과 반응하여 검게 변하는것입니다. 1. 베이킹소다삶기전용의 그릇에 알루미늄 호일을 그릇형태처럼 깔아준뒤 그안에 뜨거운물 + 베이킹소다 한스푼을 넣은뒤 그안에 은수저를 넣어줍니다.10분정도 끓여주면 검은물이 올라오면서 처음샀을때처럼 반짝반짝한 숟가락을 보실수 있습니다. *원리끓는물속에 은수저를 넣으면 은 이온이 떨어져 나오고 은박지는 떨어져 나온 은이온을 다시 은으로 환원되면서 황화은이 제거되는데 도움이됩니다.베이킹소다는 물에 녹으..

카무트 효소와 비슷하게 파로효소또한 고대곡물을 발효하여 만든 효소입니다.이번글에서 파로효소가 무엇이고 효능이 무엇인지 알려드리겠습니다.  파로효소란?이탈리아 토스카나 지역에서 주로 생산된 곡물인  파로를 발효해서 만든 효소가 파로효소입니다.퀴노아와 비슷한 영양성분을 가지고 있으며 아리비노자일란이라는 식이섬유가 풍부합니다. 파로효소 효능체중관리식이섬유가 풍부하여 체중관리에 도움이 됩니다. 혈당상승을 억제에도 도움을 줄 수 있습니다.소화 개선음식물 분해를 돕고, 소화 불량, 속쓰림 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.장건강장내 유익균 증식을 촉진하여 장건강에 도움이되고, 변비해소에 도움을 줄 수 있습니다.   부작용파로효소의 부작용은 미비한 편입니다.하지만 곡물알레르기나 개인체질에따른 부작용이 있을수 ..

토스에서 저번 빼빼로 데이에는 빼빼로 찾기 이벤트를 했었습니다.뚫어뻥, 탕후루, 나무 방망이 사이에서 빼빼로 3번 골라야합니다.1~5단계로 구성되어있었는데.. 이때에도 기회 30번 모두 소진하도록 성공못했었습니다.이번에는 유령 야바위이벤트를 진행중입니다.  유령찾기 이벤트11.25~11.27 6단계 까지 유령을 찾으면 10,000원 혹은 100,000만원 지급 토스 유령찾기 하는법토스어플 ▶전체 ▶ 진행중인 이벤트 ▶ 유령찾기 챌린지  챌린지 설명1단계~4단계까지는 3개의 카드중에 유령을 찾아야합니다.5단계~6단계는 4개의 카드중에서 유령을 찾야합니다.  4단계까지는 그래도 할만하고 5단계도 잘 보면 할수 있는데 6단계는 진짜 360˚돌면서 좌우 왔다갔다하는게 눈도 못깜빡이면서 봐도 계속 실패했습니다. ..

11월이되면 전국에서 김장축제가 열리는데요.이번에 포스팅할 곳은 안동 풍산시장에서 열리는 김장축제입니다.  행사일시 장소2024.11.30.10:00~12.1.16:00 장소경북 안동시 풍산읍 하리들길 7-1    김장 체험체험비절임배추 5kg + 양념: 4만원절임배추 10kg + 양념: 7만 5천원사전 예약제로 한정 진행되며, 온라인 신청을 통해 접수 가능합니다. 신청 기간11월 7일(목) ~ 11월 23일(토) 참가 인원선착순 300명신청 링크를 통해 접수어린이 프로그램김장일기 체험과 김장퀴즈 대회 참여 시 소정의 선물을 받을 수 있습니다.   먹거리전통주안동에서 생산된 안동소주, 막걸리, 수제맥주 등 전통주를 맛볼 수 있습니다.김장김치다양한 종류의 김치류풍산시장 특화 메뉴수육, 족발, 배추전, 국밥..