똥꼬 가려움 해결법 원인 관리법

똥꼬가 간지러운 증상은 항문소양증이라고 불립니다.

일시적으로 가려울수도 있고 장기적, 간헐적으로 간지러울수 있는데요.

이번글에서 원인, 해결법, 관리법에 대해 알려드리겠습니다.

 

 

원인

위생 문제

• 변 잔여물: 항문 주위에 변이 남아 있을 경우, 자극과 가려움을 유발할 수 있습니다.
• 과도한 세정: 지나치게 강한 비누나 클렌저 사용은 피부를 건조하게 하고 보호막을 손상시켜 가려움을 유발합니다.

피부 질환

• 습진: 항문 주위피부가 건조해지면서 가려움이 발생할수 있습니다.
• 건선: 피부세포가 정상적인 세포보다 훨씬 빠르게 생성되면서 피부가 두꺼워지고 염증으로 인해 가려움과 통증이 있을수 있습니다.

 

 

음식 섭취

• 매운 음식, 커피, 알코올, 탄산음료 등은 항문 부위를 자극할 수 있습니다.

질환

• 치질 및 치루: 항문 질환은 가려움과 함께 통증, 출혈을 동반할 수 있습니다.
• 곰팡이 감염: 항문 주위의 곰팡이 감염(칸디다증)은 가려움증의 흔한 원인입니다.
• 기생충 감염: 특히 아이들에게 흔한 요충 감염은 항문 주위의 심한 가려움을 유발합니다.

옷

• 꽉 끼는 옷이나 합성 섬유로 된 속옷은 항문 부위에 마찰을 일으키고 땀 배출을 방해해 가려움증을 유발할 수 있습니다.

 

해결법+관리법

원인을 찾아내고 그 원인에 따라 해결법이 달라집니다.

위생 관리

• 부드러운 세정: 변을 본 후 따뜻한 물로 부드럽게 씻어내고, 과도한 비누 사용은 피하세요.
• 건조 유지: 항문 주위를 깨끗이 닦은 후 완전히 건조시키세요. 습기가 차면 가려움증이 악화될 수 있습니다.
• 통풍: 통풍이 잘되는 속옷을 입는것도 도움이 됩니다.

피부 관리

• 상태가 심하면 진료후 연고를 처방받은뒤 사용해야합니다.

음식 조절

• 매운 음식, 커피, 알코올, 초콜릿 등 자극적인 음식을 피하세요.
• 섬유질이 풍부한 음식을 섭취해 변비를 예방하고 배변 시 항문에 가해지는 자극을 줄이세요.

생활습관

• 스트레스를 줄이는 것도 도움이 됩니다.
• 충분한 수분+ 충분한 휴식+ 충분한 수면

 

 

똥꼬 가려움은 왜 밤에 더 심할까요?

밤에는 땀이 많이 나고 몸이 따뜻해져 가려움이 더 심하게 느껴질 수 있습니다.

 

똥꼬 가려움을 예방하려면 어떻게 해야 할까요?

위생 관리를 철저히 하고, 규칙적인 운동과 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

 

똥꼬 가려움에 좋은 음식은 무엇인가요?

섬유질이 풍부한 채소와 과일을 섭취하고, 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다.