테프효소란? 효능부터 주의사항까지

테프란?

테프는 에티오피아와 에리트레아에서 주로 재배되는 곡물로, 세계에서 가장 작은 곡물 중 하나입니다.
글루텐이 없고 영양소가 풍부하여 건강식품으로 인기가 많습니다.

 

테프의 주요 영양 성분

• 식이섬유
• 단백질
• 칼슘
• 철분
• 아미노산
• 비타민 B군

 

 

테프효소란 무엇인가?

테프효소는 테프 곡물에 들어 있는 소화효소와 대사 활성화 효소를 추출해 만든 건강 보조제입니다.

특히 아밀라아제와 프로테아제 같은 효소가 들어 있어 소화 개선과 신진대사 활성화에 도움을 준다고 알려져 있습니다.

 

주요 효능

소화 기능 개선

탄수화물, 단백질 분해 효소가 소화기능을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.대사 활성화

지방 분해 효소가 지방 대사를 촉진
장 건강 개선

식이섬유가 풍부하여 장운동을 원활하게 하는데 도움이 됩니다.
혈당 조절

혈당지수가 낮아 혈당 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다

 

 

부작용 및 주의사항

• 과다 섭취 시 설사나 복통 발생 가능
• 곡물 알레르기 있는 사람은 주의
• 임산부나 만성질환자는 의사와 상담 후 섭취

 

테프효소 선택 TIP

✅ 테프 함량이 높은 제품

✅ 인공첨가물 없는 제품

✅ 인증마크(유기농, 글루텐프리) 확인