파로효소 효능 식이섬유 풍부

카무트 효소와 비슷하게 파로효소또한 고대곡물을 발효하여 만든 효소입니다.

이번글에서 파로효소가 무엇이고 효능이 무엇인지 알려드리겠습니다.

 

 

파로효소란?

이탈리아 토스카나 지역에서 주로 생산된 곡물인  파로를 발효해서 만든 효소가 파로효소입니다.

퀴노아와 비슷한 영양성분을 가지고 있으며 아리비노자일란이라는 식이섬유가 풍부합니다.

 

파로효소 효능

체중관리

식이섬유가 풍부하여 체중관리에 도움이 됩니다. 혈당상승을 억제에도 도움을 줄 수 있습니다.

소화 개선

음식물 분해를 돕고, 소화 불량, 속쓰림 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

장건강

장내 유익균 증식을 촉진하여 장건강에 도움이되고, 변비해소에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

부작용

파로효소의 부작용은 미비한 편입니다.

하지만 곡물알레르기나 개인체질에따른 부작용이 있을수 있습니다.

임산부 및 수유부는 섭취 전에 의사와 상담한뒤 섭취하는걸 추천합니다.